Šaltas kompresas gali atlikti fizinį vaidmenį vėsindamas, mažindamas patinimą ir pan.
Paruoštą ledo maišelį padėkite ant tos vietos, kurią reikia atvėsinti arba išpūsti. Šaltą kompresą galima parinkti pagal sužalotos vietos dydį ir šalto kompreso paskirtį.
Paprastai šalto kompreso laikas yra apie 30 minučių, o laikas neturėtų būti per ilgas, kad būtų išvengta nušalimų, tirpimo ir kitų situacijų, kurios pablogintų būklę.
