Ilgą laiką buvimas toje pačioje padėtyje, per didelis tam tikrų raumenų apkrovimas ar staigus patempimas gali sukelti raumenų įtempimą arba patempimą, dėl kurio gali skaudėti nugarą.
Pavyzdžiui, ilgas sėdėjimas gali sukelti stresą ir pažeisti apatinės nugaros dalies raumenis.
