Besaikis gėrimas gali rimtai pakenkti sveikatai ir netgi sukelti apsinuodijimą. Todėl socialiniuose renginiuose ar vakarėliuose vartokite saikingai, o ne per daug.
1. Venkite kontakto su infekcijos šaltiniais: Stenkitės vengti kontakto su peršalimo ligomis, gripu ar kitomis kvėpavimo takų infekcijomis sergančiais žmonėmis.
Kai gydytojas apžiūri ausies kanalą, jis paprastai naudoja otoskopą, kuris yra rankinis prietaisas su šviesa ir didinamuoju lęšiu.
Visų pirma, gerų akių įpročių palaikymas yra raktas į trumparegystės prevenciją. Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio ar mobiliojo telefono ekraną gali lengvai sukelti akių nuovargį ir trumparegystę.
Reguliarus gyvenimo ir poilsio palaikymas, pakankamas miego laikas padeda gerinti fizinę formą ir imunitetą.
Renkantis skaitiklį, svarbu atsižvelgti į tokius veiksnius kaip naudojimo paprastumas, tikslumas ir kaina.