Valgydami pakankamai baltymų, galite padidinti kolageno gamybą. Kolagenas yra svarbi odos dalis ir didina jos elastingumą.
Tuo pačiu metu didėjantis maisto, kuriame gausu vitaminų C ir E, tokių kaip citrusiniai vaisiai, daržovės ir riešutai, vartojimas gali padėti sulėtinti odos senėjimą.
