Vynuogėse gausu mineralų, tokių kaip kalcis, kalis, fosforas ir geležis. Šie mineralai labai svarbūs normalioms fiziologinėms žmogaus organizmo funkcijoms palaikyti.
Vynuogėse esantys antioksidantai gali kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala ir padėti sulėtinti senėjimo procesą. Tuo pačiu metu vynuogėse esantis cukrus suteikia greitos energijos ir padeda sumažinti nuovargį.
