Kai peršalote, pabandykite gerti šiltus skysčius, tokius kaip karštas vanduo, karšta arbata ar karštas limonadas. Šie skysčiai gali padėti numalšinti gerklės skausmą ir kosulį.
Tačiau venkite šaltų gėrimų ar gėrimų su kofeinu, nes jie gali pabloginti dehidrataciją ir pabloginti būklę.
