Sveikas reiškia fizinę, psichinę ir socialinę gerovę, kai asmuo nėra susirgęs ar sužeistas. Tai apima subalansuotos mitybos palaikymą, reguliarų mankštą, gerus miego įpročius ir streso lygio valdymą. Būti sveikam taip pat reiškia turėti teigiamus santykius, tikslo jausmą ir jaustis pilnaverčiam gyvenime.
