(1) Sureguliuokite ramento ilgį ir aukštį, patikrinkite, ar apačioje nėra guminės pagalvėlės, ar nėra pažeidimų, kad išvengtumėte ramento.
(2) pasirinkti tinkamą eiseną su ramentais
(3) Kūno svorio negalima pridėti prie pažasties arba atsiremti į pažastinę rankeną, ramentų pažastinę rankeną
